7/19スノーケルichi

昨日は久々に海況も穏やかで、晴れて、きれいな海が見られました!ichiです

スノーケルでも、体験ダイビングでも、ウミガメをたくさん見ることができました!

カメさんたちも気持ちよさそうにのんびり泳いでましたよ。

このようにスタッフは、素潜りをして写真を撮ったりするのですが、ゲストから、

よくそんなに潜っていられますね。どうやってるんですか?

とよく聞かれますのでお答えします。

コツは呼吸法とリラックスです。これは、素潜りだけでなく、ほかのスポーツや勉強、仕事にも大いに活用できます。

まずは、下の動画で、感覚を研ぎ澄ませてみてください

いかがでしたか?

寝る前に毎日やると若返り効果があったりなかったり。。。